青豆玉米饭的做法
- 发布时间：2025-10-23 19:39:57
- 作者：mile体育米乐
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蛋液打散，倒入打散的米饭中(隔夜饭最佳，否则煮的时分多放一阵子干一些)，均匀拌和后热油锅，七分热，倒入炒散，加大葱(切成小段);
吃惯了大鱼大肉的食物之后许多人多特别的喜爱吃一些口味清淡的食物，这样一个时间段也很喜爱吃素食，在春节过节之后吃这样清淡食材也是特别阳痿的，挑选青豆和玉米煮饭的话便是满意咱们的食欲和食欲，由于青豆和玉米都是比较清淡的食材，用这样的食材来煮饭的话，能够让人们吃饱，可是不会让人们觉得油腻，下面咱们就来看看青豆玉米饭的做法有哪些?
1.将虾仁去肠泥，洗净，用纸拍干水，切成1厘米见方的丁。蘑菇洗净擦干切成小丁。玉米豌豆洗净，沥干水。
2.炒锅置中偏大火上预热。倒入油热至七成。加虾仁，炒2分钟，铲出备用。待锅再热后，放蘑菇，炒1分钟;参加玉米和豌豆炒3分钟;加盐和白胡椒粉炒匀;将炒好的虾仁倒入炒1分钟，铲出装盘。
用青豆和玉米来煮饭的话，凭着自己的喜好和口味，能增加一些自己最喜爱的食材，比如说上面咱们介绍的平菇，还比如说虾仁，用青豆玉米煮饭假如不喜爱这些食材的话也能够不加，喜爱的话就加上，说不定自己还喜爱了呢，制造的时分饭能够再一次进行挑选冷饭，这样整个制造之间也能节省了。
蛋液五成熟后参加玉米青豆翻炒，浇一点老抽上色，炒匀，ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ盐，翻炒几下关火。
2.预热炒锅，热油后将玉米青豆一同下锅翻炒至变色，加蚝油翻炒均匀之后关火起锅。
3.提早将米洗好，加水，玉米青豆起锅后直接放到电饭锅内胆与白米混合，使玉米青豆与白米充沛混合。
大虾仁，200克，新鲜蘑菇，50克，玉米粒，250克，新鲜青豌豆粒，250克，菜油，1汤匙，盐，3克，白胡椒粉，1捏
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